（１）基本的な考え方
投手の投げたボールを、ワンバウンドまたはノーバウンドで投手に打ち返すようにする。ミートポイントの確認やバットコントロールの練習になる。打者は投手に正対することでインサイドアウトの練習にもなる。
（２）種類
２人組 … 投手と打者に分かれて行う。打者は正面に返すので、センタ返しのポイントが確認できる。
３人組 … 投手２人と打者に分かれて行い、打者は左右に打ち分ける。コースごとのポイントの確認ができる。