（１）基本的な考え方
意図した方向へ球を転がす。ボールはバットの芯を外し、ボールの勢いを殺すようにこころがける。「ヘッドを上げる」「手だけで当てにいかない」「顔をバットに近づける」ことを大切にする。打席方向に転がすときはバットを強く握り、反対方向に転がすときはバットを弱く握るとよい。
（２）種類
① 手でキャッチ … バットを持たず、捕手側の手でボールをとる。基本の考え方を意識して形を作る。
② 下投げ … 投手が下投げしたボールをバントする。基本の考え方を意識して形を作る。
③ ２人組 … 形を作って、正面にバントする。バットに確実に当てる練習。
④ ３～４人組 … 一塁側、三塁側に転がす練習。投手、打者、守備に分かれる。